Движение- жизнь!

Зима-не повод забывать о летних видах спорта, тем более, когда 2018 год нам запомнился Чемпионатом мира по футболу!

Поэтому, наши добровольцы и руководители выбирают выходные дни и проводят дружеские матчи по футболу. 

Польза футбола:

    ◦    Футбол улучшает общее состояние здоровья человека.

    ◦    Способствует укреплению иммунитета.

    ◦    Уменьшает вероятность возникновения сердечнососудистых заболеваний, выводит плохой холестерин, снижает кровяное давление.

    ◦    Улучшает циркуляцию крови и соответственно снабжение кислородом всех органов.

    ◦    Футбол полезен для улучшения обмена веществ в организме.

    ◦    Специалисты утверждают, что регулярная игра в футбол помогает укрепить костную ткань и благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат.

    ◦    При игре в футбол движения очень разнообразны, что позволяет укрепить практически все мышцы организма.

    ◦    Эта игра развивает ловкость и улучшает координацию движений.

Играйте в футбол с удовольствием и будьте здоровы! Не забывайте, что на здоровье влияет не только достаточная физическая активность, но и здоровый сон, правильное питание и другие составляющие здорового образа жизни.